INICIO:
5 Enero 2026
¡Inscríbete
en preventa!
Precios en moneda mexicana.
Inscripciones hasta el domingo 4 de enero
Transferencia o deposito a cuenta de BBVA Bancomer
-
Nombre: Yesenia de la Torre
-
Cuenta: 1581167939
-
Cuenta Clabe: 0125 8001 5811 679 398
Envía tu transferencia con tu nombre en el asunto o tu ticket (si pagas en oxxo o tiendas parecidas).
Envía fotito con toda la información de tu recibo y guarda hasta que se confirme tu inscripción.
Al correo:
Por Paypal: $625.00 pesos o 34 dólares.
Ex retador: $570.00 o 31 dólares.
2 Retos: $1,043.00 pesos o 58 dólares.
Después de hacer tu pago en este link de Paypal, envía captura de tu comprobante de pago al correo: retos@yesdelatorre.mx
"Vuelve a Ti" es mucho más que un reto de alimentación.
Es un espacio que creé con mucho cariño para ayudarte a reconectar contigo, con tu cuerpo, tus hábitos y tu bienestar. Sé que a veces nos alejamos de nosotras mismas, por el trabajo, el ritmo de vida o por temporadas difíciles… y este reto es justamente eso: una oportunidad para volver a ti con amor, estructura y balance.
Quiero acompañarte en este inicio de año para que no solo comas mejor, sino que te sientas mejor, más ligera, con energía y en paz con lo que haces por ti cada día.
Reduce % de grasa
Reduce medidas
Come rico y variado
Programa diseñado para ayudarte a...
-
Reducir % de grasa corporal
-
Reducir medidas corporales
-
Mejorar tu calidad de vida
-
Mejorar metabolismo
-
Hidratar y nutrit tu piel
Además...
-
Tendrás tu menú en las porciones tú necesitas.
-
Muchísima variedad, todo fácil de preparar.
-
Comerás delicioso y con muchas recetas.
-
Tendrás mejor relación con la comida.
-
Mejorarás digestión y salud en general.
-
Estaré junto a ti respondiendo todo el tiempo tus preguntas por medio de Whatsapp, compartiendo y haciendo el reto contigo.
El reto 100 % en línea, por lo que puedes
hacerlo desde cualquier parte del mundo.
Incluye:
-
¡Menú con muchísimas recetas increíbles! Con las porciones que tu necesitas.
-
Lista de alimentos equivalentes.
-
Archivo de productos recomendados y qué pedir en starbucks.
-
Recetario de jugos verdes.
-
Temas de nutrición donde hablamos sobre suplementos, ejercicio, nutrición, músculo, % de grasa, etc.
-
Tips para almacenar, conservar y congelar tus alimentos.
-
Guía de mediciones.
-
Lista del supermercado semanal.
-
Guía para comenzar en el ejercicio.
-
Grupo de apoyo diario en Whatsapp. Simpre estoy contestando tus preguntas.
-
Sorteo para motivarnos.
-
¡Mi guía de suplementos y adaptógenos recomendados!
-
¡Recetario de aderezos y vinagretas!
-
¡Archivo de que pedir en Starbucks!
-
¡Recetario de bebidas y snacks antiinflamatorio!
¡TU MOMENTO ES AHORA!
Comienza ya con tu nuevo estilo de vida que te dará
resultados a largo plazo.
¡Comida real y en balance!
Mariana G. – Guadalajara, Jal.
"Gracias a este reto entendí que cuidarme no significa dejar de comer rico. Bajé medidas, me siento con más energía y lo mejor: aprendí a disfrutar mis comidas sin culpa."
Sofía R. – CDMX
"Este fue mi tercer reto con Yes, y cada vez aprendo algo nuevo. Me encantan los menús, son fáciles, deliciosos y realistas para mi día a día. ¡Ya es parte de mi estilo de vida!"
Carmen T. – California, USA
"Logré bajar 8 kg mejorar mi digestión, dormir mejor y tener más conciencia de lo que como. Lo recomiendo 100%, especialmente si quieres sentirte mejor sin seguir dietas extremas."
Algunos testimonios de mis pacientes
“Este es el espacio que creé para ayudarte a volver a ti, sin dietas extremas.”
¡COMIDAS DEL MENÚ!
.png)
.png)
.png)
Preguntas frecuentes
¿El programa es personalizado?
Las cantidades en tus porciones son individuales, no todos reciben las mismas calorías. Las calorías que te entrego son dependiendo de tus datos personales, los cuales me envías antes y los reviso. El menú y recetas es el mismo para todos solo cambia el tamaño de tus porciones.
¿Qué pasa si no me gusta algún alimento del menú?
Puedes intercambiarlo por otro alimento de su mismo grupo, hay muchísimas opciones. Ya sea porque no te gusta, se te acabo, olvidaste comprarlo o simplemente no se te antoja comer eso. Yo te ayudaré, es muy fácil.
¿Puedo inscribirme si soy vegano?
El plan es unicamente omnivoro. No es para veganos ni vegetarianos ya que si incluye pollo, pescado, huevo, carne, etc.
¿Puedo inscribirme si estoy embarazada?
En el embarazo te recomiendo plan individual por medio de consulta ya que tus requerimientos son distintos, no puedes estar en un plan para bajar de peso.
Si estás lactando y tu bebe ya esta en alimentación complementaria si puedes unirte. De lo contrario te
recomiendo consulta en línea.
¿Qué pasa con los antojos?
Te prometo que vas a comer súper rico en el reto y ni de antojos te vas a acordar. Ademas hay muchas opciones libres para comer como extra. ¡Te va a encantar!
¿Cuantos kg puedo bajar?
Esto depende mucho del ejercicio que hagas, cuanto te apegues al plan de alimentación, tus hábitos, no podemos saber cuanto pero te prometo que tendrás resultados padrísimos si te comprometes. Todos tienen resultados distintos tanto en peso, medidas, etc.
¿Qué sigue despues de hacer el pago?
Envía tu comprobante o captura con todos los datos que arroja tu recibo como información a la cuenta que se depositó, folio, hora, fecha, etc. Al retosayesdelatorre.mx y espera a recibir confirmación en maximo 72 horas. Te enviaré el cuestionario e indicaciones.
¿Cómo mido mis resultados?
Puedes medir tus resultados de muchas formas, les pido que se midan, se pesen y que se tomen fotos antes de iniciar.
No tienes que compartir tus fotos. Esto es para que veas tus cambios, el peso no es nuestro único indicador.
Te sorprenderás con los resultados.
¿Pueden entrar niños al programa?
El reto es para personas adultas únicamente. De 18 a 60 años.
¿Pueden entrar deportistas?
Con ellos trabajo en consulta en linea solamente. No en el programa de 21 días ya que únicamente es para reducción de grasita corporal. Envía correito a nutriologa@yesdelatorre.mx para más información.Te sorprenderás con los resultados.
¿El ejercicio es obligatorio?
El ejercicio te dará un PLUS para conseguir llegar a tu meta mucho mas rápido, mejorar composición corporal, proteger masa muscular, mejorar resistencia a la insulina en caso de tenerla. No es necesario pero si es recomendado llevarlo junto con tu plan de alimentación del programa.
Una vez realizado el deposito no hay reembolso o devolución.